私がコンプリートアーチサポートが好きな3つの理由
FANS.京王新宿 2023年10月17日
こんにちは。FANS.京王新宿の眞山です。
最近、長時間立っていると足裏の疲れを感じるようになりました。
そこで、インソール(中敷き)を入れて、足の裏の疲れを軽減しようと思います。
私には好きなインソールがあります。
それは「コンプリートアーチサポート」です。
コンプリートアーチサポートが好きな理由は
■厚みがあまりない
厚みのがあるインソールを入れてしまうと靴の中の空間が少なくなり、窮屈になってしまう場合があります。
しかし、コンプリートアーチサポートは厚みがあまりないタイプのインソールなので、足のフィット感があまり左右されません。
■3つのアーチをサポート
①土踏まずのアーチをやさしく持ち上げてサポート
②ソフトパッドが中足骨(足裏の指の付け根にあるふくらみ)をサポート
③カカトの外側へかかる圧力を軽減し、歩行姿勢をサポート
アーチを支えるためのパーツが3箇所に備わっています。
■疲れにくい
運動量が減ったり、歩く機会が減ったりすると足裏の筋力が落ちます。
足裏の筋力が落ちると、土踏まずをはじめとするアーチは下がってしまい、歩行時の衝撃を逃がすことができなくなってしまいます。
アーチが下がるとこんな問題が起きてきます
・足が疲れやすくなる
・地面からの突き上げで痛みを感じやすくなる
最近足が疲れやすく感じる方、私一押しインソールをぜひ試してみてください。
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